Bikini Challenge vko 1, mikä fiilis?

Dieettiä edeltävänä viikonloppuna vietettiin tyttöjeniltaa. Oli ihan huippua <3 Hyvillä mielin voi nyt sitten olla 10 viikkoa olla aukomatta viinipulloja ja jättää seuraavat juhlimiset vaikka tapsantansseille :)

Maanantaina sitten vihdoin koitti odotettu päivä :) Aamu alkoi luonnollisesti aamupalan merkeissä, joka ei oikeastaan poikkea aamupalasta mitä oon syönyt tähänkin asti. Aamupalan jälkeen kävin salilla ja ennen iltavuoroon lähtöä söin kotona lounaan.. Ei menny ihan putkeen, tuntu että ruokaa on niin paljon etten lopulta jaksanu syödä kaikkea ja tulikin jo kiire töihin. (Kiitos työkavereille tsempeistä, että sain päivällisen syötyä!) Tiistaina alko jo onneks nuo ruokailutki sujumaan. Tällä hetkellä en vois olla tyytyväisempi tuohon ruokavalioon, jossa siis syödään säännöllisesti 5 kertaa päivässä. Olo pysyy virkeänä ja verensokeri tasaisena. Oon huomannu myös että en ehkä hermostu pienistä asioista niin helposti (nälkäkiukku</3) Itsekuria on kyllä koeteltu, mutta herkkuihin en ole koskenut. :D

Valitsin itelleni ekalle viikolle 3-jakoisen saliohjelman. Sen lisäksi 2 viikkotreeniä ja 2 aerobista. Kaikenkaikkiaan tää viikko treenien parissa on ollu niin jees! Oon tykänny tuosta uudesta saliohjelmasta. Aiemminki oon tehny 3-jakoista, mutta nyt tuli uusia liikkeitä ja lihakset on kyllä ollu kipiänä :) Tän viikon viikkotreenit on ollu pakarapainotteisia, I like! Ens viikolla aion jatkaa samoilla linjoilla treenaamisen suhteen. Kropassa ei viikossa oo ehtiny isoja muutoksia tulla. Puntarin lukemat näyttää vähän vähemmältä, mutta mikä tärkeintä, henkisesti olo on tosi hyvä. :)

Loppuun vielä piti laittaa kuva ihanasta Juha Tapiosta, jonka levyjulkkarikeikalla käytiin perjantaina. :)